Theragun Relief: 10 mm slagdybde · tre hastigheder · 0,62 kg
To af tallene står på æsken. Det tredje — hvor hårdt du kan presse, før motoren giver op — oplyser de færreste, og det er det, du mærker mest.
Se de tre talSlagdybde Slag i minuttet Modstand
Eller spring til pistolerne bag tallene.
Foto: Comforth
Målt i millimeter. Det er den, der afgør, om trykket bliver i huden eller når ned i musklen.
Hovedet sidder på en aksel, der kører frem og tilbage. Slagdybden — nogle skriver amplitude — er, hvor lang den vandring er. En kort vandring banker mange gange på det samme sted lige under huden. En lang vandring skubber vævet i bevægelse, og det er dét, man mærker som dyb massage.
Løbeshop oplyser 10 mm på Theragun Relief. På Pace Mini står tallet ikke nogen steder, og vi gætter det ikke: et tal skal komme fra producenten for at være værd at skrive.
En stor pistol har plads til en længere aksel og en tungere motor. Det er derfor, den kan skubbe et lår, og det er også derfor, den vejer mere.
En lille pistol kan noget andet: den er til at holde oppe over skulderen, og den bliver i tasken, fordi den ikke fylder. Vælger du en lille, vælger du rækkevidde fra og lethed til.
Pace Mini kører 1800–3200 slag i minuttet over seks trin.
Et højt tal betyder mange, korte stød. Det føles let og kildende og er behageligt på en øm muskel, men det går ikke særlig dybt. Et lavt tal giver færre og tungere slag, hvor du kan mærke hvert enkelt, og det er dem, der flytter noget i et stort lår.
Antallet af trin siger til gengæld ikke ret meget. Mange trin er ikke mange massageformer — det er finere spring mellem de to eller tre, du reelt kommer til at bruge. Tre trin, der er valgt fornuftigt, dækker det samme.
Her er en kompakt pistol med fire trin og fire hoveder. Vi har ikke målt den mod de to pistoler i tallene herunder, så den står her som et alternativ og ikke som en sammenligning.
ELITA Mini Massage Gun
Fire styrker og fire hoveder i en kompakt pistol, der er lavet til fodboldspillere og andre, der træner meget. Den er til at have med i tasken, og den rammer lægge, lår, baglår og skuldre.
695 kr.
AnnonceSe den hos ELITALang og langsom går i musklen. Kort og hurtig bliver på huden.
Hvor hårdt du må presse, før motoren sætter farten ned.
Læg pistolen mod låret og skub. På et tidspunkt hører du tonen falde, og slagene bliver dovne. Der er grænsen. Nogle producenter oplyser den i kilo eller newton, men det gør de færreste, og så er der kun én måde at finde den på: mærk efter, første gang du bruger den.
Grænsen er i øvrigt et fint sted at holde sig under. Trykker du hårdere, end pistolen kan følge med til, får du hverken dybere massage eller hurtigere effekt — du får en motor, der arbejder i modvind, og en muskel, der spænder op imod. Læg den på, lad vægten af armen gøre resten, og flyt den langsomt.
Tallene er dem, Løbeshop oplyser om de to pistoler. Står der ikke noget, skriver vi det.
10 mm på Theragun Relief. På Pace Mini oplyses tallet ikke, og vi sætter ikke et på selv.
Pace Mini: 1800–3200 over seks trin. Theragun Relief oplyser kun tre hastigheder, ikke slag i minuttet.
Pace Mini vejer 570 gram, Theragun Relief 620. Forskellen er lille og mærkes først, når armen har været oppe i to minutter.
Op til 120 minutter på Theragun Relief. Pace Mini oplyser ikke batteritiden. Batteritiden er sjældent det, der afgør valget.
Seks trin på Pace Mini, tre på Theragun Relief. Flere trin er finere spring — ikke flere slags massage.
Fire hoveder følger med Pace Mini, tre med Theragun Relief. Hovedet ændrer, hvordan slaget føles, mere end et trin op eller ned gør.
De to pistoler, tallene ovenfor kommer fra, og en med mange trin at sammenligne med.
Therabody Theragun Relief
Tre hastigheder, 10 mm slagdybde og tre hoveder, heriblandt et blødt til følsomme steder tæt på knogler.
1.047 kr.
AnnonceSe den hos Løbeshop
Pace Mini Massage Gun
Seks hastigheder fra 1800 til 3200 slag i minuttet og fire hoveder. Vejer 570 gram og kan holdes med én hånd.
399 kr.
AnnonceSe den hos Løbeshop
DeepRelief Professionel Massagepistol
Op til 30 hastighedsniveauer og en børsteløs motor, der er lavet til at larme mindre.
699 kr.
AnnonceSe den hos RecoverlifeHvor hårdt og hvor længe du bør køre: sådan bruger du en massagepistol.
Støj. To pistoler med samme slagdybde kan lyde vidt forskelligt, og den, der larmer, bliver liggende i skuffen. Det står sjældent i specifikationerne, og når det gør, er det målt uden belastning.
Grebet. En pistol, du skal holde i en akavet vinkel for at nå din egen ryg, er en pistol, du bruger halvt så tit. Hold den, hvis du kan, før du vælger.
Hovedet ovenpå. Et blødt gummihoved og et metalhoved på samme pistol føles som to forskellige maskiner. Det er den billigste måde at ændre, hvordan din pistol arbejder.
Watt. Motorens effekt siger noget om, hvor meget strøm den kan trække, ikke hvor godt slaget lander. To pistoler med samme wattal kan have vidt forskellig vandring, og det er vandringen, du mærker.
Ikke i sig selv. De fleste bruger to eller tre trin: et lavt til ømme og tynde steder, et midterste til det meste og et højt til store, friske muskler. Mange trin giver bare finere spring mellem dem.
Det er, hvor langt hovedet kører frem og tilbage ved hvert slag. Jo længere vandring, jo mere af trykket havner nede i musklen i stedet for på huden. Theragun Relief er oplyst til 10 mm.
Fordi motoren møder modstand. Hvor meget den kan tåle, før den sætter farten ned eller står stille, er pistolens reelle styrke. Det tal står sjældent i specifikationerne, og du finder det kun ved at mærke efter.
Nej. Kraft er kun en fordel på store muskler som lår og balder. Skal pistolen mest bruges på nakke, arme og lægge, er lav vægt og en kort vandring rarere at have med at gøre.
Skal tallene bruges til noget, så se hvornår de tæller i sport eller ro. Selve pistolerne ligger i oversigten over massagepistoler. Står du og skal vælge, hjælper sådan vælger du en massagepistol.